Une croyance limitante, c’est une pensée tenace qui nous freine dans ce que l’on pourrait, ou aimerait, faire. 

Je suis nulle en dessin.

Je ne suis pas capable de cuisiner. 

Je n’y arriverai jamais. 

Parfois, ça vient simplement d’un manque d’apprentissage. 

Si tu n’as jamais appris à cuisiner, c’est normal de ne pas te sentir capable de faire une recette super complexe avec plein d’étapes. 

Mais en réalité, rien ne t’empêche de t’y mettre si tu en as envie. 

Attention, ça ne veut pas dire que « quand on veut on peut ».

Tout n’est pas toujours possible : je ne peux pas décider de devenir parachutiste dès demain. 

Il y a des contraintes objectives, matérielles, financières, etc. qui font parfois barrage.

On parle bien ici de choses qui seraient à portée de main, si on se les autorisait. 

Le meilleur moyen de se débarrasser d’une croyance limitante, c’est d’aller au fond des choses. 

Pourquoi je pense en être incapable ?

Qui m’a mis cette petite voix en tête ? 

Est-ce qu’il y a des raisons objectives qui m’en empêchent ? 

Si c’est la peur du jugement, de l’échec, ou de la nouveauté qui te freine dans quelque chose que tu as toujours voulu  faire… s’il te plaît, lance-toi.

Pas forcément d’un seul coup, pas forcément maintenant, mais entame les étapes pour apprendre.

Même simplement en lançant un tutoriel sur YouTube.

Finalement, les croyances limitantes ont tendance à être auto-réalisatrices : si je me persuade que je n’en suis pas capable, je n’essaie pas, donc je ne peux pas réussir.